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曾经的足球新星郭炎因意外放弃梦想，转而考入明承大学，开学后与爱较劲的“训练标兵”薛天误打误撞走红校园，因而被教练雷明看中。而“不靠谱”教练雷明为保工作，召集了8个各有私心的新人学生组成战队，开办冷门社团明承大拔河队。一群大多毫无运动基础的新人，在雷明的临时起意下，准备冲击拔河专业赛事——新星赛。初战果然惨败遭讽，这群在校毫无存在感的普通人，由此打起“咸鱼翻身”战，一路磕绊成长，他们虽然性格各不相同，却有着相同的目标、对于胜利的渴望以及不服输不怕输的精神。在收获友情的同时，会如何继续遵从初心，完成彼此的约定？